כניסה
למנויות
צרו קשר

תבשיל חזה עוף של מיקי

תבשיל חזה עוף של מיקי

רכיבים:

בצל

גמבה אדומה

גזר

שום

300 גרם חזה עוף

ותבלינים לפי הטעם.

 
אופן ההכנה:

מטגנים בצל שלם ומוסיפים לו גמבה אדומה גזר ושום 

הכל חותכים קטן ומטגנים מעט

מוסיפים חזה עוף חתוך לקוביות וכשמשנה את הצבע מוסיפים תבלינים: כף שטוחה פפריקה מעושנת / או מתוקה , כמון , מלח פלפל וכמה כפות של מים לערבב טוב 

נותנים לזה להתבשל מספר דקות... 

שמים אורז בצלחת ומעל את התבשיל המצויין הזה וזה מעדן!

מסר ממיקי: "תקשיבו זה טעיםםםם ממש!"

 
כיצד נתייחס?

300 גרם חזה עוף = 3 מנות חלבון.

3 כפות אורז = מנת פחמימה.

סלט שווה ליד וזו ארוחת צהריים מעולה וטעימה בתפריט 1200/1300.

 
 
להאמין. לפעול. להגשים.